Rencontrez Imke Salander, née en 1993, une coureuse allemande et influenceuse fitness originaire de Hambourg. Elle est célèbre pour sa silhouette incroyable, qu’elle a sculptée au fil des années grâce à un entraînement régulier et une alimentation stricte. La transformation d’Imke a inspiré des gens partout dans le monde.

Instagram : https://www.instagram.com/imkesalander/

Sa motivation ne vient pas du fait de se mettre trop de pression. Au contraire, elle considère le fitness comme une activité amusante qui la passionne. Elle n’a pas besoin de motivation supplémentaire pour aller à la salle ; elle est vraiment enthousiaste à l’idée d’y aller.

Pour Imke, la clé pour rester motivée est de se concentrer sur les petites victoires. Chaque petit pas compte, et elle est fière d’elle après chaque séance. Elle profite pleinement du parcours, pas seulement du résultat final.